Le Kung-fu est un art martial chinois qui permet de s’épanouir tant sur le plan physique que mental.

En effet, en tant que discipline martiale le Kung-fu comprend la pratique :

• D’exercices physiques et spécifiques de préparation physique
• De self défense, pieds/poings/sol, et des qin na (l’art des saisies, clés)
• De tao lu, à mains nues ou avec armes longues ou courtes telles que le bâton, le sabre, la lance, le tri baton, le nunchaku, la chaîne …
• De sanda boxe chinoise pieds/poins/projections, pouvant être pratiquée en loisir ou en compétition.

Hormis cet aspect purement physique, le Kung-fu permet d’acquérir confiance de soi, sérénité et est favorable pour un maintien en bonne santé. Notre club favorise l’accueil de chacun, la diversité et l’inclusion.