Un passage de grade ou de ceinture de Kung Fu qu’il soit au club, pour les différents niveaux ou devant un jury officiel pour les Duan est souvent synonyme de stress et de questions de toutes sortes :
- Serais-je à la hauteur ?
- J’ai peur d’être ridicule ?
- Et si je ne l’ai pas ?
- Ai-je bien tout appris ?
- Que dois-je faire ?
- …
Quelque soit notre niveau, on a tous été confronté un jour à un examen, ou à un passage de grade. La fameuse ceinture de couleur (jaune, orange, verte, bleu, violet, rouge ou noir) dont on rêve. Il est possible de passer un examen de grades en boxe chinoise et en kung fu 2 fois par an, généralement en décembre et en juin.
Vous pouvez télécharger les programmes des grades pour :
Alors au boulot !